| | | | | | | | то и другое определяет доза | | | | |
| | | | |
Ну что коллеги? Подведём промежуточные итоги "сколько вешать в граммах" ? Стандартная доза алкоголя. Очевидно, что различные по крепости алкогольные напитки содержат различное количество чистого спирта. Для унификации специалисты ВОЗ установили понятие Стандартная доза алкоголя – количество спиртного напитка, в котором находится алкоголь в количестве эквивалентном 10 граммам чистого спирта. 1 стандартная доза алкоголя это – 100 мл. сухого вина (10 - 13 %об), или 30 мл. водки (40 %об), или 200 - 250 мл. светлого пива (4,5 - 5 %об). Рекомендации экспертов ВОЗ для мужчинЭксперты ВОЗ рекомендуют выпивать мужчинам не более 21 стандартной дозы алкоголя в неделю. При этом в неделю обязательно наличие 2 дней полной трезвости. Несложно посчитать "сколько это будет в граммах" вашего любимого напитка: • 100 мл. * 21 СДА = 2100 мл. сухого вина (13%об.) или 3 бутылки по 0,7 л. сухого вина. • 250 мл. * 21 СДА = 5250 мл. светлого пива (4,5 %об.) или 10 -11 бутылок светлого пива по 0,5 л. https://pikabu.ru/story/skolko_mozhno_v ... go_6024037Кто думает, что понятие "стандартная доза" - это выдумка пикабу.ру, прошу сюда: https://ec.europa.eu/health/sites/healt ... 09b_en.pdfAll information about dose-response relationship of alcohol consumption and major health conditions is available for particular thresholds of alcohol consumption (e.g. 20 grams per day or less, 20-40 grams per day), which is the basis of national drinking guidelines where they exist
"Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить" И.Губерман
|