Как известно, 1 калория — это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следующее количество энергии: 1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий. Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой. Следовательно — пейте больше холодного пива, чтоб похудеть Теорема, мать ее!!!

	AndreyKot писал(а): Теорема, мать ее!!!

Все это конечно красиво ))
Но я вот счас на банку легкого смотрю - 99 Килокалорий )) = 99000 калорий ))
А дорожка сегодня за пол часа написала 600 килокалорий )
так что получается ?!?
3 Банки пива 300 - 30 (на разогрев) = 270 килокалорий

а это - 15 минут бега на дорожке )

И все встало на свои места )) ох уж эта Тиарема ! )

	AndreyKot писал(а): Как известно, 1 калория — это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следующее количество энергии: 1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий. Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой. Следовательно — пейте больше холодного пива, чтоб похудеть Теорема, мать ее!!!

Что-то неправильно в этой теореме,, а если есть холодное сало из холодильника то оно теоретически тоже может использоваться для похудения?

Не переедай никогда. Чувствуешь что наедаешься? Останавливайся есть и уходи молча сколько бы на тарелке еды не оставалось и насколько бы она не была вкусная. Ты не обязан есть так чтобы тарелка была пустая или вылезана так чтобы повару приятно было. Если повар, русский, начнёт тебе в рот заглядывать и задавать вопросы типа: А чё не съел? или Ты это не ешь? то поставь его сразу "на место" с первого же дня указав где его место чтобы больше не спрашивал. Не его это дело кому сколько и чего есть. Его дело -принёс, поставил и отвалил.

Право не ожидал такого внимания к баянистой шутке про " пейте холодное пиво и худейте"

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

	mrm писал(а): Его дело -принёс, поставил и отвалил.

Мда , видно взаимоуважение среди коллег, не ваш конек.
Вам Повар никогда в компот не плевал? - да вы наверно просто не замечали:)

	AndreyKot писал(а): Право не ожидал такого внимания к баянистой шутке про " пейте холодное пиво и худейте"

Моряки на мореходе как дети .. - все за чистую монету !

Диета от АндейКот - пей и худей ! ))

	AndreyKot писал(а): Право не ожидал такого внимания к баянистой шутке про " пейте холодное пиво и худейте"Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд: mrm писал(а): Его дело -принёс, поставил и отвалил. Мда , видно взаимоуважение среди коллег, не ваш конек. Вам Повар никогда в компот не плевал? - да вы наверно просто не замечали:)

Неа! Я работаю там где компоты не разливают. Сами себе распаковываем сок, молоко,минералка и пей сколько хочешь.

	mrm писал(а): . Если повар, русский, начнёт тебе в рот заглядывать и задавать вопросы типа: А чё не съел? или Ты это не ешь? то поставь его сразу "на место" с первого же дня указав где его место чтобы больше не спрашивал. Не его это дело кому сколько и чего есть. Его дело -принёс, поставил и отвалил.

Вообще то это как раз нормально, если шеф интересуется почему его стряпню не съедают до конца, может человек диетчик или просто какие-то​ определенные предпочтения, так что "на место" лучше ставить своё ЧСВ.

	Джим Хоккинс писал(а): mrm писал(а): . Если повар, русский, начнёт тебе в рот заглядывать и задавать вопросы типа: А чё не съел? или Ты это не ешь? то поставь его сразу "на место" с первого же дня указав где его место чтобы больше не спрашивал. Не его это дело кому сколько и чего есть. Его дело -принёс, поставил и отвалил. Вообще то это как раз нормально, если шеф интересуется почему его стряпню не съедают до конца, может человек диетчик или просто какие-то​ определенные предпочтения, так что "на место" лучше ставить своё ЧСВ.

Это почему я видел только на судах с русскими поварами. Традиция что ли такая или тенденция с советских времён или с военно-морского флота перешло. Там говорят это очень сильно развито.

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
Может человек наелся или нет аппетита. Зачем обязательно в душу ему лезть?

mrm
Потому что русский повар - человек душевный, переживает
Имхо пусть лучше лезет в душу, чем сталеварит или глутамат натрия в хавчик добавляет.

..все взрослые и самостоятельные люди как никак.пусть каждый выбирает сколько кушать.

Каждый то и решает, но здесь все по другой причине

	mrm писал(а): Не переедай никогда. Чувствуешь что наедаешься? Останавливайся есть и уходи молча сколько бы на тарелке еды не оставалось и насколько бы она не была вкусная. Ты не обязан есть так чтобы тарелка была пустая или вылезана так чтобы повару приятно было. Если повар, русский, начнёт тебе в рот заглядывать и задавать вопросы типа: А чё не съел? или Ты это не ешь? то поставь его сразу "на место" с первого же дня указав где его место чтобы больше не спрашивал. Не его это дело кому сколько и чего есть. Его дело -принёс, поставил и отвалил.

Да. Когда появляется чувство постоянной "обожратости" -это звоночек. Но грубить повару некрасиво. Надо просто сказать ему, чтобы он уменьшил порцию (нормальные повара, кстати, и сами спрашивают об этом). Либо просто не ходить на обед (ужин).

	mrm писал(а): Это почему я видел только на судах с русскими поварами. Традиция что ли такая или тенденция с советских времён или с военно-морского флота перешло. Там говорят это очень сильно развито.Добавлено спустя 5 минут 52 секунды: Может человек наелся или нет аппетита. Зачем обязательно в душу ему лезть?

я тоже зверею (и очень сильно) в таких случаях
кстати на вмф никто в тарелку не лез

наверное все таки действительно самое оптимальное, когда на стол ставят супницу и подносы со вторым и накладываешь себе сам без "бортового компьютера", а по окончании приема пищи тарелка остается на столе. )))

	левыйчеловекнафлоте писал(а): Если повар, русский, начнёт тебе в рот заглядывать и задавать вопросы типа: А чё не съел? или Ты это не ешь? то поставь его сразу "на место" с первого же дня указав где его место чтобы больше не спрашивал. Не его это дело кому сколько и чего есть. Его дело -принёс, поставил и отвалил.

По-моему вы немножко путаете обязанности повара. В нормальных компаниях стол обычно сервирует мэсбой. И если повар так спрашивает, ему есть дело до того, чтобы хорошо накормить экипаж. Если вы чего-то не едите можно заранее обсудить это с поваром. Кстати, а он ведь тоже может за такое "на место" поставить.

Что-то mrmбольше не видать, может съел что-то не то:) или указывая место, не дай бог, поскользнулся на камбузе:)

В одно время на срочной службе было туго с коками и поставили меня варить,пока не прислали с учебки.(я был самым опытным,тк за залеты был постоянным рабочим по камбузу). И решило меня командование перевести с моего маленького камбуза во флотильский камбуз,где питалась вся флотилия (там повара сняли за залеты,возможно слишком много налево задвигал и не делился скем надо) ДЫК Я в первый же вечер после раздачи ужина слинял запрыгнув в кузов 66го газона,который приезжал за продуктами и вернулся обратно к себе.В тот вечер некоторым бочковым очень повезло,я раздавал на лево и направо добавки.В итоге не хватило человекам 40-60,но это меня уже не интересовало,я ехал домой.

	Garyun писал(а): AndreyKot писал(а): Теорема, мать ее!!! А дорожка сегодня за пол часа написала 600 килокалорий )

600? Ну, братец, вы здесь конечно слукавили Хотя не в цифирках дело, просто понимаешь, что за все нужно отрабатывать

	kuznetsov_stas писал(а):

А дорожка сегодня за пол часа написала 600 килокалорий )
[/quote]600? Ну, братец, вы здесь конечно слукавили Хотя не в цифирках дело, просто понимаешь, что за все нужно отрабатывать [/quote]
из моего опыта, пробежка в легком темпе берет около 900 ккал в час, соответственно более быстрый темп заберет гораздо больше.
Тренировка на тренажерах около 750 ккал у меня показало...

	kuznetsov_stas писал(а): 600? Ну, братец, вы здесь конечно слукавили Хотя не в цифирках дело, просто понимаешь, что за все нужно отрабатывать

Не лукавил. Примерно так и сгорает. Пол суточной нормы за активный час тренировок (
Набирать гораздо легче.
Кружка пиваса обычного - 300 )) Так же тарелка борща ) Котлета нежирная.. яичница без бекона .. набирать оно и приятнее чтоли ?! )

коррекшн - сегодня дорога написала 450 за пол часа ! )

	Garyun писал(а): коррекшн - сегодня дорога написала 450 за пол часа ! )

медленно бежал

Са всех сил !

Подскажите пожалуйста,какие витамины брать с собой ?

Евгений Н

Сальцэ, мясцэ, витамин Цэ!

	Евгений Н писал(а): Подскажите пожалуйста,какие витамины брать с собой ?

обыкновенный мультивитаминный комплекс...

	АФИНАГЕН писал(а): Хороший эффект в вопросе коррекции фигуры дает ультразвуковая липоксация. Всем известно, что генератор является источником ультразвуковых колебаний. Т.е. лечебного эффекта можно достичь, если делать лечебные процедуры в положении лёжа на судовом генераторе хотя бы по полчаса в день до и после вахты. Наибольший эффект получается при одновременных упражнениях с эспандером или делая махи ногами вверх и в стороны. И можете есть все что вам вздумается, даже пирожные и кексы, не боясь, что не сможете пройти в домашнюю входную дверь и жена не сможет вас обхватить при встрече.

Это вы ещё не читали книгу знаменитого народного целителя П. И. Зджецкого "Использование судовых РЛС для снижения веса", Москва, Транспорт 1975 год.

Добавлено спустя 14 минут 16 секунд:

	АФИНАГЕН писал(а): evgen1403 Как это от алкоголя вес набираешь? Что то я не видел алкашей толстяков. Я имею в виду профи, а не любителей выпить под хорошую закусь. Алкоголь очень хорошо помогает от тромбофлебитов и прочих варикозов, потому что сосуды то расширяются, то сужаются.Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд: Alex69 Конечно помогает. Если пить вместо еды, а не до и не после. И закусывать гематогеном с чаем каркадэ.

Ну да. Алкоголь расширяет сосуды, никотин их сужает. Вывод: Балтика 9 (Охота крепкое) + настойка боярышника + жосское тобакокурение = ваше здоровье и долголетие. Но работает только с чаем караоке. Тьфу, с чаем каркаде.

Хм...я почти всегда худею на работе кг на 6...Что я делаю не так?

Просто попросил месса уменьшить мне порции. Фсё.. на весы не становился, но по приезду мне все близкие наперебой говорили, что здорово схуднул..

	Saeros писал(а): Хм...я почти всегда худею на работе кг на 6...Что я делаю не так?

Может много работаете

	Roman3rd писал(а): Просто попросил месса уменьшить мне порции. Фсё..

У нас это в порядке вещей - одни от гарнира отказываются,другие от первого/второго,кто-то на ужин не ходит.. Повар относится нормально. Может потому, что всегда найдётся тот, кто смолотит за себя и того парня