Gunner писал(а): igoryan_88 писал(а): и бабы были что бы бабки были, а бабы найдутся

Gunner
Да про это я уже читал оказывается, просто не придал этому значения.

	Gunner писал(а): один капитан в теме про Wilson написал, что он много дрочит на пароходе. И других капитанов призвал к этому.

Я то себе представил пост типа:

	Мужики, я капитан, работаю в Вильсоне и я очень люблю много дрочить! Братцы капитаны! Давайте много дрочить вместе!

	Матильда писал(а): Шас погуглю, найду.

гугл завертел?

Вадя Спасибо за совет.Хорошо ,что у меня цинги нету.

Korvet
Слава богу! Повезло.
Но если что способ теперь знаешь. Три раза после еды и ты в поряде

	Gunner писал(а): один капитан в теме про Wilson написал, что он много дрочит на пароходе. И других капитанов призвал к этому.

	seatrader2009 писал(а): мы все русские люди, если нас не дрочить то мы сядем на шею кому то. меня грамотные люди поймут.

, я понял это так:
дрочка помогает при/от хомутизма, оxуi3ма, похyi3ма и некоторых других измов проявляющихся при работе на судах.
тут, наверное, главное не переусердствовать и смазки не жалеть, а то возможны проявления побочных заболеваний/отклонений при ТАКОМ лечении

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
хотя вот от цынги предлагают/рекомендуют делать ЭТО аж 3 раза после каждого приема пищи

Одно из самых распространенных заболеваний:морская болезнь. Но не каждый моряк знает ее симптомы и поэтому "запускает" заболевание. А симтомы такие:
- Тебе начинает казаться,что ты мало спишь.
-Тебе начинает казаться,что ты мало ешь.
-Тебе начинает казаться,что ты много работаешь.
-Ты начинаешь понимать,что тебе мало платят.

Alexxx
А как лечить?

Lazydog
знаю по себе, что это не лечится

	Lazydog писал(а): Alexxx А как лечить?

Gunner должен знать(шифруется,гад) - по аватарке видно!

Прошу прощения, ветку всю не читал. Были ли у кого-нибудь с коленями проблемы? Что делали, чтоб не болели? За ранее спасибо)

	evgen1403 писал(а): Прошу прощения, ветку всю не читал. Были ли у кого-нибудь с коленями проблемы? Что делали, чтоб не болели? За ранее спасибо)

на СГУ тв передача доктора Алексеева "Помоги себе сам" говорил что нужно ежедневно ходить и сидеть на коленках по ковру или полу минут 15-20, и употреблять в пищу хрящевые продукты как холoдец итд витамины для укрепления суставов:)

	evgen1403 писал(а): Прошу прощения, ветку всю не читал. Были ли у кого-нибудь с коленями проблемы? Что делали, чтоб не болели? За ранее спасибо)

Глюкозамина гидрохлорид ( 500 мг) + хондротина сульфат ( 400 мг) + магний. Одна таблетка в день, 4 месяца минимум.

	DeckCap писал(а): на СГУ тв передача доктора Алексеева "Помоги себе сам" говорил что нужно ежедневно ходить и сидеть на коленках по ковру или полу минут 15-20, и употреблять в пищу хрящевые продукты как холoдец итд витамины для укрепления суставов:)

Только надо соблюдать осторожность (сам пережил проблемы с коленями) При неумеренном потреблении холодцов, витаминов и т.п. можно и камушками в почках или слюной железе обзавестись Всё хорошо в меру

С годами работы в море портится характер, а профилактики и лечения нет.

	Татьяна040788 писал(а): 6 - 7 дней пил

мне дольше приходиться

А еще печенку кушайте ну как ба тоже чегото востанавливает!

	Kirill_mate писал(а): А еще печенку кушайте ну как ба тоже чегото востанавливает!

	evgen1403 писал(а): Были ли у кого-нибудь с коленями проблемы? Что делали, чтоб не болели? За ранее спасибо)

1 стадия костопороза-вибрация причина тому,к сожалению вроде не лечится

25 лет, уже спина болит)

	MikeLory писал(а): 25 лет, уже спина болит)

Есть врачи с очень узкой специализацией по позвоночнику, называется ВЕРТЕБРОНЕВРОЛОГ. Моя жена теряла сознание и беспричинные скачки давления. Врачи только мозг компостировали. Нашли клинику с хорошей диагностической базой в Краснодаре(живём на юге), за 2 дня нашли причину и этот врач за 3 сеанса всё устранил, вправил позвоночник, назначил уколы. 2 года никаких проблем.

100% ,болели не только колени,болели все суставы,даже суставы пальцев,сейчас отпустило,уже четыре года на берегу.
Так что,время,тоже лечит.
Пальцы,вроде не болят.Проведите "экскримент".Загните ,зажмите,кто как понимает, любой палец правой руки,до упора,лучше указательный,как будто вы стреляете из пистолета, останется зазор ,между первой фалангой и кончиком пальца,потом,левой рукой,слегка попробуйте ,дожать до первой фаланги.Я работая на буровой,не мог это сделать,больно было,сейчас,легко.

	Stalker WK писал(а): 100% ,болели не только колени,болели все суставы,даже суставы пальцев,сейчас отпустило,уже четыре года на берегу. Так что,время,тоже лечит.

А кто диклозан принимал от суставов.У меня локтевой болел сильно.не помгли ни электрофорезы ни другие процедуры,мучался с пол года.Потом рекламу увидел,купил и как рукой сняло.

	MikeLory писал(а): 25 лет, уже спина болит)

Ну если ещё 70 поболит, а потом пройдёт- то всё нормально

Работал на СРТМк, назначили трюмным. Пренебрёг поясом для поднятия тяжестей, насмотревшись на сменщика своего. Кидал ящики "с голой спиной", так сказать) Подсчитал: за восьми-часовую вахту в одиночку перекидываешь около шести-семи тонн рыбы. За двоё суток до конца рейса прихватило поясницу. Не сказать, что сильно, но малость побеспокоило. Благо что уже подбивались трюма и ящики далеко таскать не надо было. Особого внимания данной хвори я не придал) Т.к. отпустило быстро, а в 22 года болячек то особо и не замечаешь. В следующем рейсе в трюм не попал, но один хрен пришлось туда в конце рейса залезть (выгружались своими силами в Норвегии). И конечно же опять без пояса)) Вот тогда то я и добил свой несчастный хребет Причём, "всплыло" уже дома, когда ночью встал с постели по нужде. А точнее, попытался встать. Согнувшись буквой Z, с тихими постанываниями дополз до туалета и также обратно. Лечился мазями, согревающими процедурами. Больше вроде не беспокоит. Но зато с тех пор даже на швартовки пояс одеваю И вот у меня два вопроса: аукнется ли это в старости, и как сменщик мой, гад, уберёгся от подобного)

	Vilan писал(а): И вот у меня два вопроса: аукнется ли это в старости

Объязательно "аукнется". Еще до старости. Лучше всего сделать МРТ поясничного отдела, а потом с результатами к неврологу. Не пренебрегай! "Само" не поправится и дальше будет хуже. Тут таких как ты - полфорума!

	Vilan писал(а): И вот у меня два вопроса: как сменщик мой, гад, уберёгся от подобного)

Более сильные (развитые) мышцы спины, правильная поза для поднятия тяжестей (больше нагрузка на ноги и меньше на спину).

	Alexxx писал(а): Более сильные (развитые) мышцы спины, правильная поза для поднятия тяжестей (больше нагрузка на ноги и меньше на спину).

Ага,я так и делаю,как штангисты делают рывок,а потом встают ногами при этом спину надо держать прямо.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Я тож срывал,но занялся укреплением мышц спины,простые сгибания разгибания лежа на стуле или на лавке.

	Alexxx писал(а): Объязательно "аукнется". Еще до старости. Лучше всего сделать МРТ поясничного отдела, а потом с результатами к неврологу. Не пренебрегай! "Само" не поправится и дальше будет хуже. Тут таких как ты - полфорума!

Спасибо за совет, надо будет заняться.

	Vilan писал(а): Работал на СРТМк, назначили трюмным. Пренебрёг поясом для поднятия тяжестей...

Alexxx, Korvet ... Если тяжести поднимать неправильно - пояс не поможет...
.. плавание (особенно в морской воде) оказывает хорошее влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную, иммунную системы, мышечный аппарат, суставы, опорно-двигательный аппарат... практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Инфракрасная сауна (после консультации, т к есть некоторые ограничения )... Всем здоровья, хорошего настроения...

У меня сильно мёрзнут ступни ног.У кого нибудь есть такая же проблема и отчего это могло возникнуть?Может вибрация или что-то ещё.....И как можно с этим бороться.